svardfisk041

Citrusmarinerad svärdfisk med zucchinispagetti

Ingredienser
600 g svärdfisk

Citrusmarinad
2 apelsiner
1 lime
2 tsk muscovadoråsocker
1 tsk malen svartpeppar
1/2 dl rapsolja
salt

Zucchinispagetti
2 zucchinier
8 salladslökar
2 röda paprikor
2 msk rapsolja
salt och svartpeppar

Rucoladressing
50 g rucola
1 msk persilja
2 msk olivolja
1/2 dl torrt vitt vin
2 dl crème fraiche
salt och svartpeppar
Portioner: 4

Riv skalet på citrusfrukterna och pressa ur saften. Rör ut sockret i juicen. Blanda med de övriga ingredienserna och smaka av med salt och peppar. Skär svärdfisken i portionsbitar och marinera.

Zucchinispagetti: Skär först zucchinierna på längden och sedan skivorna i smala strimlor. Strö över salt och låt stå i 20 minuter. Dela salladslökarna på längden, skär paprikorna i strimlor. Hetta upp oljan. Häll av vätskan från zucchinierna och fräs dem tillsammans med salladslök och paprika, stek tills de blir gyllenbruna. Salta och peppra.

Rucoladressing: Mixa alla ingredienser så att dressingen får en härligt grön färg. Smaka av med salt och svartpeppar. Dressingen kan serveras såväl varm som kall.

Grilla svärdfisken 1-2 minuter på varje sida. Servera svärdfisken med zucchinispagettin och rucoladressingen.

Fotograf: David Back