helstekt_kyckling_med_kamutvetesallad

Helstekt kyckling med kamutvetesallad

Ingredienser

1 hel kyckling
1 st citron
10 st salviablad
100 g Smör
4 msk Honung
salt

Kamutvetesallad
4 portioner kamutvete
3 st päron
ett åttondels rödkålshuvud
1 stort knippe rucola
2 st vitlöksklyftor
2 msk flytande honung
2 msk champagnevinäger
0.5 dl Olivolja
salt

Portioner: 4

Snitta kycklingen lätt i låren. Skär citronen i skivor. Lägg citronskivorna och salviabladen runt kycklingen och bind fast med bindgarn. Salta och peppra. Ringla över honungen och klicka ut smöret. Stek kycklingen på 120° tills innertemperaturen är 68°.

Kamutvetesallad: Koka vetet enligt anvisning på förpackningen. Skiva päronen och rödkålen. Finhacka vitlöken och blanda med honung, vinäger och olivolja. Blanda alla ingredienser, smaka av med salt och peppar.

Servering: Stycka kycklingen och servera med salladen. Ringla avslutningsvis över det smälta smöret och kycklingskyn som finnas kvar i formen.

Fotograf: David Back